久坐

研究表明:久坐会增加患病及早逝风险

研究表明:久坐会增加患病及早逝风险

据外媒报道,医务人员提示:久坐对人类健康的危害不亚于吸烟,会增加患癌症、心脏病等慢性病的风险。同时,和吸烟一样,很难戒掉。 “久坐病”本身不是一个医学术语,...

标签:久坐| 2018-01-06
六种锻炼缓解久坐不适

六种锻炼缓解久坐不适

久坐的危害甚于吸烟。据台湾《康健》杂志报道,抽一根烟,会折损约11分钟的寿命,而澳大利亚昆士兰大学研究发现,久坐1小时的危害约等于抽两根烟,也就是减寿22分钟...

标签:久坐| 2017-07-20
中医详解:久坐对人体有这5大危害

中医详解:久坐对人体有这5大危害

1、久坐伤肉 中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动,气血不畅,缺少运动会使肌肉松弛,弹性降低,出现下肢浮肿,倦怠乏力,重则会使肌肉僵硬,感到疼痛麻木,...

标签:中医, 久坐, 危害| 2016-10-18
【图解】委中穴来纾缓久坐的腰痛

【图解】委中穴来纾缓久坐的腰痛

现代人经常久坐不起,而导致肩颈痠痛、腰痠背痛等等症状,此时可按委中穴来舒缓腰痛。若是小腿突然抽筋、吐泻问题,也可以按此穴舒缓。 【效果】 腰痛、痔疮、吐泻、...

标签:久坐, 图解, 委中穴, 膀胱经| 2016-08-29
久坐不动增加患癌风险 3种癌最易被坐出来

久坐不动增加患癌风险 3种癌最易被坐出来

导读:看文的此刻,你是坐着的吗?你还准备再坐多久?2012年,《英国医学杂志》曾发表了一份研究报告称,一个人如果每天坐3个小时以上,可能减少两年的预期寿命。...

标签:久坐, 癌症, 疾病, 防癌抗癌| 2016-06-15
办公室族久坐危害大 每天站1小时可防癌护心

办公室族久坐危害大 每天站1小时可防癌护心

导读:据英国《每日邮报》8月21日报道,公共卫生专家建议:办公室一族最好每天至少站立1小时,有助于预防肥胖和心脏病,甚至是癌症。长时间坐着的人多站站,...

标签:久坐, 危害, 癌症, 疾病, 防癌抗癌| 2016-06-15
盘点久坐引发的8大疾病:易引起膝骨关节炎

盘点久坐引发的8大疾病:易引起膝骨关节炎

导读:据英国《每日邮报》3月4日报道,美国专家发表在《the Journal of Physical Activity & Health》...

标签:久坐, 疾病| 2016-06-15
久坐易患“电脑血栓症” 常做4个动作可预防

久坐易患“电脑血栓症” 常做4个动作可预防

导读:长期专注在电脑前的人,由于处于一种高度紧张或专注的状态,不会发觉下肢的任何不适,也不会有意识地活动下肢,使下肢静脉长时间受压,最终形成“电脑血栓症”,...

标签:久坐, 动作, 疾病| 2016-06-15
有关寿命的9个新发现:久坐不动最减寿

有关寿命的9个新发现:久坐不动最减寿

导读:长寿是人们永远都关心的话题。美国“时代周刊”网站近期刊登了有关长寿的新研究,指出更多影响寿命的因素。 责任心强,更长寿 责任心强,更长寿。...

标签:久坐, 疾病| 2016-06-15
久坐看电视伤脊椎 教你怎样坐得更健康

久坐看电视伤脊椎 教你怎样坐得更健康

导读:春节长假是团聚放松的好时机,和父母谈谈心,与同学聚聚会,通宵玩乐也是在所难免的。其中熬夜看春晚更是常事,但久坐看电视也是有危害的。如何久坐才健康呢?...

标签:久坐, 疾病| 2016-06-15
久坐洗脸过频爱用吸管 八个习惯长皱纹

久坐洗脸过频爱用吸管 八个习惯长皱纹

美国的一项新研究显示,改变日常的生活习惯是防止衰老、减少皱纹的最好方法。如做好防晒和戒烟能避免全身肌肤过早失去弹性。 久坐。加拿大一项研究发现,...

标签:久坐, 疾病| 2016-06-15
长期单身习惯久坐 这11种人注定难长寿

长期单身习惯久坐 这11种人注定难长寿

导读:我们站在同一条生命起跑线上,有的人笑着挺到最后,有的人中途就被罚下,而开出罚单的其实是我们自己。不良生活习惯、对待健康的漠视态度加速了一个人的死亡进程,...

标签:久坐, 长寿, 疾病| 2016-06-15
久坐易惹5种病 5个小妙招帮你对抗

久坐易惹5种病 5个小妙招帮你对抗

导语:上班的时候对着电脑,一坐就是几个小时,一回到家就整个人摊在沙发上。上面的这种现象你有吗?小心了,久坐、平时缺乏运动可能给你的健康带来许多问题,...

标签:久坐, 疾病| 2016-06-15
久坐贪睡登上早亡榜

久坐贪睡登上早亡榜

生活习惯与人体健康息息相关。澳大利亚悉尼大学公布最新研究成果:六种不良习惯将增加患病及早亡风险,其中除了已被普遍认可的四种因素如吸烟、酗酒、饮食不良、...

标签:久坐, 睡眠| 2016-06-14
白领久坐危害多多 如何“坐”出正确坐姿

白领久坐危害多多 如何“坐”出正确坐姿

你有统计过,一天二十四小时,除了睡觉时间,你有多少时间不是坐着的呢?上班坐车、工作久坐、下班到家吃饭看电视也还是坐着。久坐,对健康构成的威胁,...

标签:久坐, 危害, 白领| 2016-06-14
揭男人8大折寿恶习:吸烟单身久坐不动

揭男人8大折寿恶习:吸烟单身久坐不动

导读:男人看似比女人强壮,可往往更容易被疾病击倒。世界卫生组织一项调查显示,男人的心脏、肠胃天生就比女人脆弱,心脑血管病和肠胃病的发病率是女人的好几倍。另外,...

标签:久坐, 男性| 2016-06-13
年轻人久坐致前列腺增生 坐姿正确能预防

年轻人久坐致前列腺增生 坐姿正确能预防

导读:久坐是导致前列腺增生年轻化的主要原因之一,但可能很多人都不知道,只要坐姿正确,是可以起到预防的功效的,而且还对已经增生的前列腺有保护作用。...

标签:久坐, 前列腺炎, 前列腺, 男性| 2016-06-13
久坐容易诱发前列腺疾病 如何给前列腺“放松”

久坐容易诱发前列腺疾病 如何给前列腺“放松”

导读:久坐容易诱发前列腺疾病,如果是需要长期“粘”在办公椅上的人,应该如何帮前列腺“减压”呢? 久坐容易诱发前列腺疾病 如何给前列腺“放松” 众所周知,...

标签:久坐, 前列腺炎, 前列腺, 男性| 2016-06-13
久坐容易诱发前列腺疾病 如何给前列腺“减压”

久坐容易诱发前列腺疾病 如何给前列腺“减压”

导读:久坐容易诱发前列腺疾病,如果是需要长期“粘”在办公椅上的人,应该如何帮前列腺“减压”呢? 久坐容易诱发前列腺疾病 如何给前列腺“减压” 众所周知,...

标签:久坐, 前列腺炎, 前列腺, 男性| 2016-06-13
男人要遵守8项健康规定:不忍渴不压抑不久坐

男人要遵守8项健康规定:不忍渴不压抑不久坐

导读:随着生活环境、饮食结构、生活方式的改变,男科疾病的发病率越来越高,但男性健康长期受到忽视。男性在日常生活遵守八项规定可以起到预防疾病、减轻病痛的目的。...

标签:久坐, 男性| 2016-06-13
男性久坐当心不育症 血流不畅导致弱精

男性久坐当心不育症 血流不畅导致弱精

在人群中,不孕不育的发生率逐年升高已是不争事实,不过有些完全是人为因素造成,也是完全可以避免的。 中山大学孙逸仙纪念医院妇科生殖内分泌专科沈昌理副教授指出,...

标签:久坐, 精子精液, 男性| 2016-06-13
半小时起身活动一次 女性久坐屁股大化解妙招

半小时起身活动一次 女性久坐屁股大化解妙招

导读:长时间坐在办公室努力工作的白领女性们,往往一坐就是两三个小时不动,顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了,会导致臀部下垂、脂肪堆积,使得体态难看,...

标签:久坐, 女性| 2016-06-13
办公室久坐小腿易肿胀 教白领女性如何做

办公室久坐小腿易肿胀 教白领女性如何做

导读:上班族女性,长期“窝”在办公室,往往一坐就是一整天,到下班时,小腿往往胀痛不已,该怎么办呢? 办公室久坐小腿易肿胀 教白领女性如何破 办公族长期久坐,...

标签:久坐, 白领, 女性| 2016-06-13
白领女性久坐易致7大问题 教你3招缓解不适

白领女性久坐易致7大问题 教你3招缓解不适

导读:久坐是大部分白领丽人都会遇到的问题。有些白领认为,坐着总比站着好吧。其实,久坐容易导致很多健康问题,会让女性患上妇科疾病等。究竟久坐对健康还有哪些危害呢...

标签:久坐, 白领, 女性| 2016-06-13

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