春分如何养生 春分6个秘诀健康养生

阳历的3月20号即是春分,而春分是二十四节气之一,预示春天的正真到来。而养生又是人们现在常常会做的事情,那么在春分时节我们要如何养生呢?有什么养生的秘诀吗?在饮食方面又有哪些需要注意的吗? 春分节气的由来 3月20日为春分节气,此时春暖花开,草长莺飞,农民也进入了农忙的时刻,在古代就已制定出二十四节气,每个节气都反应了季节的变化,并且指导着农事活动,影响人人们的衣食住行,…

标签:春分, 习俗| 2017-03-20 10:17:03

大寒节气习俗盘点 大寒节气该如何养生?

大寒,是全年二十四节气中的最后一个。大寒一过,便走向生机盎然的春天,又迎来新一年的节气轮回。 大寒有三候 【一候:鸡乳】到大寒节气便可以孵小鸡了; 【二候:征鸟厉疾】鹰隼之类的征鸟,正处于捕食能力极强的状态中,盘旋于空中到处寻找食物,以补充身体的能量抵御严寒; 【三候:水泽腹坚】在一年的最后5天内,水域中的冰一直冻到水中央,且最结实、最厚。 一、大寒节气习俗盘点 1.除尘:打扫过程中不能说话…

标签:冬季, 大寒, 习俗| 2017-01-20 10:37:12

盘点白露时节各地习俗 白露养生饮食要改变

《月令七十二候集解》中说:“八月节……阴气渐重,露凝而白也。” 是说此时气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水,故而得名。白露是全年昼夜温差最大的节气 ,也是天气转凉的象征。 白露时节各地习俗 1.福州白露必吃龙眼 因为龙眼有益气补脾,养血安神,润肤美容等多种功效,而且白露之前的龙眼个个大颗,核小甜味口感好,所以白露吃龙眼是再好不过的了。 2.老南京人都十分青睐“白露茶”…

标签:时节, 白露, 饮食, 习俗| 2016-09-06 09:39:19

夏至养生有什么习俗文化?

饮食习俗 吃面条 俗话说“冬至饺子夏至面”,夏至吃面的习俗几乎遍及全国各地,诸如阳春面、肉丝面、三鲜面、过桥面、凉拌面等;北方的打卤面、炸酱面更是夏至的主打饮食。 古代夏至祭神仪式中后,人们食用祭祀过的新麦做成的面条,尝新同时也有获得神灵庇佑的寓意。 吃馄饨 江南的很多地方,盛行夏至日吃馄饨。馄饨的形状有官帽式、元宝式等,而“馄饨”之音又与“浑沌”谐音。盘古开天,浑沌初分,…

标签:夏至, 时节, 习俗| 2016-06-21 10:20:56

二月二龙抬头 这些习俗做不对会伤身

阅读提要: 今天是二月二龙抬头的日子,各地的习俗不少,有些习俗有讲究,做不对会伤身! 今天是二月二龙抬头,又被称为"春耕节"、"农事节"、"春龙节",是中国民间传统节日,传说是龙抬头的日子,二月初二前后,春回大地,人们期望龙出镇住一切有害的毒虫,期望着丰收。这就是“二月二,龙抬头”的说法。理发、吃猪头肉、啃春饼……很多民俗等着你,看看这些民俗细节,别弄错了,会伤身! 理发染发:…

标签:习俗| 2016-06-14 10:55:59

盘点小年习俗 派送养生秘籍

今天是农历腊月二十三,距离过年有七天的小年来报到。在中国传统文化里,小年这一天有民间祭灶、扫尘、吃灶糖等习俗。但是在过小年的时候,千万不要忘记养生保健哦!下面我们一起来看看小年习俗及小年养生秘籍。 一、祭灶 传说,玉皇大帝在每家派驻一位灶神(也称为司命灶君、灶君、灶王爷、灶王),以监督考察这一家一年的所作所为,到了小年这一天,灶神将上天向玉皇大帝汇报,…

标签:习俗| 2016-05-26 05:03:26

立夏,这些习俗禁忌与赌场娱乐平台大全你都知道吗?

立夏是二十四节气中的第七个节气,夏季的第一个节气。太阳到达黄经 45 度时为立夏节气,今年的时间点在北京时间 5 月 5 日 9 时 41 分 50 秒。 「斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。」在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。 那么,立夏时节有哪些习俗以及怎么养生呢?…

标签:时节, 夏季, 立夏, 禁忌, 知识, 习俗| 2016-05-05 09:39:28

冬至的来源和习俗

冬至,俗称“冬节”,是中国农历中一个重要的节气。在这一天北半球白天最短、黑夜最长,而过了冬至,白天就会一天天变长,黑夜会慢慢变短。自冬至起即进入三九寒天。此时是一年中人体阴气极盛而阳气始生的转折点,因而中医理论素有“冬至一阳生”之说。当节气运行到这一天,阴极阳生,人体内阳气蓬勃生发,最容易吸收外来的营养,发挥其滋补功效。 冬至历史渊源 据记载,周秦时代以冬十一月为正月,以冬至为岁首过新年。《…

标签:冬季, 冬至, 习俗| 2015-12-21 11:00:16

下元节习俗有哪些?

十月十五日称下元节,祭祀祖先。 下元节为中国民间传统节日,农历十月十五,亦称“下元日“、“下元”。 下元节是是“水官大帝”禹的生日。相传水官大帝禹会在这天下凡为民解厄。在下元节这天,人们准备会祭祀水官大帝,因此,下元节也叫“消灾日”。 下元节习俗有哪些? 道教徒家门外均竖天杆,杆上挂黄旗,旗上写着“天地水府”、“风调雨顺”、“国泰民安”、“消灾降福”等字样;晚上,杆顶挂三盏天灯…

标签:道教文化, 下元节, 道教养生, 习俗| 2015-11-26 10:22:33

端午节的习俗与养生

在民间习俗中,五月又被称为“恶月”或“百毒月”,用现代观点解释,此时天气由暖而热,万物生长,枝叶渐茂,但良莠并至,泥沙俱下。在动植物繁殖的大好季节,蚊虫、苍蝇、疫气等亦得滋生。古人给端午节留下很多习俗,赛龙舟、吃粽子之外,还会在家门前挂上艾叶,饮用雄黄酒等。这些习俗蕴含着古人驱毒避瘟、防疫祛病的养生智慧。 那么这些习俗是否真的对人体有益呢? 端午习俗饮雄黄酒 不宜饮用防中毒…

标签:端午节, 习俗| 2015-06-18 03:35:29