5杯自制小药茶,治愈夏天里的各种不舒服

夏至正值暑气当令,除了吃冷饮、吹空调,喝茶无疑是解暑止渴的好方法。此时节喝什么茶既清爽消暑,又能缓解身体的小问题?为大家介绍几种适合夏季饮用的小药茶,看完就试试吧! 吃坏肚子,姜茶乌梅饮 做法:将生姜10克、乌梅肉30克切碎,和绿茶6克放入保温杯中,以沸水冲泡,盖严盖子,温浸半小时,再加红糖少量。稍放一会,趁热一次喝下,每日3次。 功效:姜茶乌梅饮出自元代医学家危亦林编撰的经典医籍《世医得效方…

标签:夏季, 中药, | 2017-07-24 12:16:43

赶走暑湿 这些药材用起来

小暑过后,温度逐渐攀升,但暑多夹湿,特别是南方气候更为潮湿闷热,湿热交蒸易侵袭机体,人们容易觉得肢体困重,食欲下降,情绪烦躁,机体的免疫功能较为低下,如果起居、饮食不注意养生,就容易发生胃肠道疾病、痤疮、口腔溃疡、便秘、血压升高、心悸等。专家表示,小暑饮食宜卫生清淡、调养心脾,可以用鸡骨草、葛根、荷叶等食材煲汤。 荷叶 荷叶味苦涩,性平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、…

标签:中药, 湿气, 夏季| 2017-07-19 12:25:43

中药养生不可太随意

现在都流行养生,尤其是中医药养生被很多中老年所尊崇。但是很多人不了解中医药,擅自用中药养生的方法,很容易就会走入误区,不仅对健康无益,还会对身体造成影响。中药养生有哪些误区? 误区一:中药代茶饮没有副作用 “是药三分毒,药毒猛于虎。”这里的毒是指中药的偏性。中医认为,人体气血阴阳偏盛偏衰,均可导致疾病的产生,人们拿药物治疗疾病,就是用药物的偏性来纠正疾病的偏性,使人体气血阴阳恢复平衡,如“…

标签:中医, 中药| 2017-06-09 03:25:35

祛湿止痛找艾草

谷雨过后,天气渐暖,雨水增多,容易形成寒湿之邪,因此我国民间自古便有用艾叶祛除寒湿以防疾病的习俗。 比如不慎着凉或淋了雨,回到家后立即来一个艾浴,可以起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。取新鲜艾草50~100克,在浴缸中用沸水冲泡5~10分钟,然后取出艾草加水调至适宜水温即可洗浴。如果嫌麻烦,或找不到新鲜的艾叶,也可以到药店买些干艾叶煎水后泡脚。 中医认为,风寒咳嗽为风寒犯肺,艾叶可温中、逐寒…

标签:祛湿, 艾草| 2017-05-31 02:57:59

阿胶枣、龟苓膏、薄荷糖……中药零食千万别多吃!

日常生活中,很多人会在工作、休闲的时候吃一些小零食来解馋,但如果你吃的零食属于“中药零食”,那么就得注意合理与适量了。 阿胶枣:一次别超7颗 如果你经常逛超市,会见到一种枣子特别受欢迎,尤其是女性朋友,这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效,特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用,很多女性白领都会在自己的包里或者办公室放上一两袋,作为营养零食食用。 专家点评:…

标签:中医, 中药| 2017-01-16 05:35:01

冬日温补 吃好山药赛人参

清代名医张锡纯对山药的应用可谓是物尽其才。首先,他特别推崇山药食疗法,这一点在他的代表作《医学衷中参西录》中可以看到。他认为用山药煮成粥可以滋阴退热、生津止渴,因其口感甚好,对于治疗儿童的疾病效果更佳。其次,他善用山药起沉疴,认为山药可以治疗很多严重疾病。最后,他善用山药治疗各种杂病,并在他的著作中,记录了山药能够治疗的病约占内科疾病的百分之三十五,这足以证明山药的医用价值之广泛。摘编自《…

标签:山药| 2016-11-01 10:02:05

山药减肥的原理是什么 5个山药食谱推荐

山药含有丰富的纤维,容易让人产生饱胀感,从而控制食欲,而且丰富的膳食纤维还能促进肠胃蠕动山药热量仅仅57大卡,就算吃多了也不容易发胖。更重 要的是,山药中的黏质液含有女性荷尔蒙的基本物质,能促进荷尔蒙的合成作用,有显著的丰胸效果。山药效果这么好,当然得多吃。那怎样吃山药减肥好呢?下面 小编就推荐5种简单易做的山药减肥食谱。 山药减肥的原理是什么 1、100克山药里脂肪含量仅为0.2克,蛋白质1…

标签:山药, 减肥, 食谱| 2016-08-23 09:40:44

中药热敷减肥有效吗 3大要点须注意

中药热敷方法简单,易于操作,可让患者在家自行治疗。操作时可直接将草药放入大盆内煎煮,也可以将药物包入口袋内再放入盆中煎煮,煮好后,可先用热 蒸汽熏蒸患处,待药液温度下降适中时,用毛巾蘸取中药液敷于希望减肥处,或直接将装药的口袋敷于希望减肥处,每次治疗时间为20~30分钟,每日1~2 次。 中药热敷减肥法的优点是什么? 优点:不心慌,不失眠,不头晕,不浑身无力,不腹泻,不反弹,减掉赘肉。另外,…

标签:中药, 减肥| 2016-08-12 05:05:04

夏日要预防脑中风 中药茶饮是首选

脑中风是常见的脑血管疾病,是中老年人的高发病之一,严重威胁患者的生命健康,那么我们该如何有效的预防脑中风的出现呢?下面中医就为大家推荐两款方脑中风的中药茶饮,希望能给大家带来帮助。 夏枯草决明子茶 配方:夏枯草10克,决明子30克,绿茶5克。 制法:先将决明子拣杂,洗净,晒乾后微火焙炒至黄,取出磨碎。将夏枯草洗乾净,晒乾,与决明子,绿茶同放入大号杯中,加盖焖15分钟。 用法:当茶频频饮用,…

标签:夏季, 中风, 中药, | 2016-07-12 05:34:26

推荐田七食疗方 可预防心血管疾病

对于心血管病人来说,田七可是一方良药,今天就为大家推荐五款食疗方,帮助预防心血管疾病。 田七的功效与作用: 性味归经:味甘微苦,性温,归肝、胃经,以根、根状茎入药。是名贵中药材,生用可止血化瘀、消肿止痛,是云南白药主要成分,同棵植物的花叶也能入药,当茶饮。 田七对心血管系统、人体物质代谢、神经系统及补益强壮的多方面药理作用,使它在防治多种疾病,养生保健方面大有可为。 床试验证明:田七与人参一样…

标签:田七, 心脑血管| 2016-07-11 11:20:22