十二时辰养生--辰时 胃经当令

内容: 

辰时——胃经当令:胃经起于迎香

足阳明胃经,人体十二经脉之一。

足阳明胃经,人体十二经脉之一。

胃经的涵义
辰时是7-9点。胃经是人体前面的一条很重要的经脉,先从头上讲,胃经起于迎香,往上一直到山根,然后分二支,一支走脸,另一支再沿着头角至额颅。
胃经接着沿着我们的颈部一直往下走,然后经过乳中,乳中就是乳房的正中线。所以,有些女性经前有乳房胀痛的现象,其实都是跟胃经淤滞有关的。还有女性的乳汁,实际上是血的变现,我们吃下东西,它变现出来的精华就是血。而乳汁又是血的变现,所以它更容易让婴儿吸收。
胃经接着由乳中下落到大肠,然后一直下来沿着腿的前侧走。所以,在日常生活中应当注意,如果腿的前侧出现问题,通常是胃经出了问题。古人非常强调护膝,他 们席地而坐时就是将两手放在膝盖上,甚至跪坐着也将两手放在膝盖上。这是因为胃经也经过膝盖,而我们的手中有一个劳宫穴,这个穴位属于火穴,用手捂住膝 盖,就可以防止膝盖受凉。
在胃经上,还有一个很重要的穴位叫足三里,它在膝下三寸处,它是一个长寿穴。经常按摩足三里,实际上也是养护我们胃气的一个好办法。