十二时辰养生--卯时 大肠经当令

内容: 

卯时——大肠经当令

手阳明大肠经,十二经脉之一

手阳明大肠经,十二经脉之一

天门与地户
卯时是指早晨5时到7时,这是大肠经当令的时段。有些人说早晨要养成排便的习惯,其实这个习惯不用养,这是人体气机的一种自然走势。早晨5时到7时的时候,排便是人体很正常的一种现象。古语里早晨叫做天门开,5时到7时的时候天亮了,这就叫天门开。那么相对而言,地户也要开,地户在中医里就是指魄门,魄门就是肛门。
肺与大肠相表里
中医里还有句话叫做肺与大肠相表里。所谓表里是什么呢?表里是一种关系,就好像夫妻。丈夫在外边忙着的时候,妻子就应该把家里照应好;丈夫如果在外面特别忙,那妻子也相对比较忙。肺为里、为妻;大肠为表、为夫。
大肠与排便有关。当你排便不通畅的时候,应该憋一口气而不是攥拳头。如果大便变细,或者有其他问题,实际上这是气出了问题。这个气就是肺气,它可以推动着大 便下来。现在一提起便秘,大家一般都把它和排毒的概念放在一起,其实便秘的真正危险在于它有可能造成心脏病的突发,下面一使劲,上面会空掉,所以中医问诊非常强调问大小便,实际上是在问心肺的功能。
便秘与拉稀
大肠经有一个很重要的功能就是“津”,津就是往外渗透的力量。便秘和拉稀都涉及到一个“主津所生病”的问题,便秘是什么现象呢?便秘就是肺气过实,津的力量过强,把里面的液都渗透出去了,那么就会形成便秘。如果津的力量特别弱时,就会拉稀。而津的力量的强与弱,和别的脏器都是密切相关的,如脾阳的运化能力和肾火的温熙能力等。所以,中医治疗便秘和拉稀应该是从“津”的功能去入手。