十二时辰养生--丑时 肝经当令

内容: 

丑时——肝经当令

足厥阴肝经,简称肝经

足厥阴肝经,简称肝经。

为什么说左肝右肺
丑时是指凌晨1时到3时,这个时候是肝经当令,也就是说在这个期间是肝经在人体内值班。我们都知道,肝是在人体的右边,但是我国中医却要说左边是肝,右边是肺,这是为什么呢?
我们可以去药王殿里看看,药王殿里边一般供的都是孙思邈像。孙思邈坐在老虎上,手上抓着一条龙。这是什么意思呢?在中国,龙就是东方。在中国古代文化里,东方叫青龙,西方叫白虎,南方叫朱雀,北方叫玄武。在中医理论里,东方为肝,就像青龙,龙都是飞腾向上的。中国古代有一个很著名的图叫做二龙戏珠,中间的珠子代表生命之珠,上面的青龙一般要降着点头。同样,在古代一般画虎的图中,也是这个道理,最凶猛的虎是下山虎,虎都是主降的,而白虎主敛的,是往下降的,而气往下降的时候一定要想办法抬起来,这就是中国文化的妙处。任何东西不能只升不降,或只降不升,这也就是《易经》里所讲的“否极泰来”的概念、变化的概 念。
为什么中医里说左肝右肺呢?肝气是主升的。比如说出现头疼的时候,你去医院看病,医生就会告诉你头疼是属于肝阳上亢,就是肝的阳气拼命地往上走。这实际是说你的收敛功能、降的功能出问题了,如果阳气一直这么升上去而没有降下来,就会导致你头疼。左边是生发,肝气是主升的;右边是主降,肺气是主降的,所以在道教的养生里认为“降龙伏虎”是最难的。也就是说把人体的气机调整到升中有降、降中有升是最难的。而治病也是这样,如果能够把这个气机把握 住,就可以治好病。
《易经·乾卦》里的“九”:“见群龙无首,吉”。所谓“见群龙无首吉”,就是生发、生长、收敛、收藏全有,这是人生的最高境界,这也是身体的最健康状态。如果觉得自己身体不健康,就要知道是哪个方向、哪个部分出问题了,是收藏出问题了,还是生发出问题了。
如果整天没精打采,就是生发出了问题。那么生发的问题是什么原因导致的呢?中医认为那是因为冬天藏得不够,肾精耗散得太厉害了,没有东西可以生发了,在中医看来应该“水生木”,如果冬天的东西没藏够,木就生不起来。中国文化讲究一定要看前三步,看后三步,而不是只看当下。在治病上也是这样,不能是哪儿的病就治哪儿。中医里就讲“不治已病治未病”,它的意思是不要等有了病才去治病,而是在未病时就进行预防,并且要找到问题的根本所在。肾精藏得不够,首先就要固摄住中央脾土,然后才能把肾的收敛功能恢复好,肝病才可以治疗好。