应对新型冠状病毒,我们该怎么预防?

针对湖北武汉等多地报告的新型冠状病毒感染的肺炎病例,国家卫生健康委员会日前回应说,当前疫情仍可防可控。 这种新型冠状病毒并非SARS、MERS病毒。目前初步调查显示,该病毒人际间传播能力和致病性均较SARS弱,因此,不必为此感到恐慌。那么,我们个人应如何预防感染新型冠状病毒? 根据中疾控和世界卫生组织各方专家的观点,公众预防应注意以下四个方面: 一是勤洗手。包括在制备食品之前、…

标签:预防, 新型冠状病毒| 2020-02-08 10:51:11

7种坏习惯让你缺钙,再怎么补也白搭

一说到缺钙,有些人总会表示不屑: 我这么年轻,怎么可能缺钙? 小编只能说: 这么想的人,可不就是太年轻么。 其实按咱们中国人的饮食习惯,钙摄入量不足是普遍现象。 更值得重视的是,缺钙引起的症状初期往往不明显,等三四十岁发现骨质疏松再来补,就错过了最佳时机。 容易导致缺钙的坏习惯有很多,首当其冲的就是—— 吃得太咸 盐的咸味来自于钠,而钠与尿里排出来的钙有很大关系,每吃下 6 克盐,…

标签:补钙| 2019-05-15 06:18:53

想长寿?和谁结婚很重要

人们都认为长寿有家族遗传倾向,而最新研究表明,遗传对寿命的影响还不如伴侣。 2018年11月《遗传学》(Genetics)杂志发表了一项超大规模的有关寿命的研究。研究人员分析4亿人的资料得出,基因对寿命的影响比重或许不足7%,而夫妻之间的寿命相关度更高。 这项研究发现:无血缘关系的夫妻间寿命的相关性,反而比与兄弟姐妹和父母更紧密。此外,通过选择与自己一样的人结婚生子,…

标签:长寿| 2018-12-29 09:09:41

没有食物能防癌!方便面真没毒!99条谣言,一次全辟掉

我们常常会通过各种途径,看到大量养生保健信息。 其中的谣言简直不要太多哦! 有些谣言更是隔一阵就登上微博热搜榜、不定期刷爆朋友圈或攻占家族群。 要知道,健康类谣言一旦传播开来,危害比普通谣言大得多。 轻则让一些人掉入“养生陷阱”,劳民伤财,重则使一些患者放弃正规治疗,造成不可挽回的后果。 下面这 99条辟谣,肯定没有全网打尽,但也基本涵盖了最火热的那些“大忽悠”。 希望对各位看官有用。 1…

标签:防癌抗癌, 食物, 谣言| 2018-11-02 01:30:41

如何健康科学的洗澡?记住这三点全部搞定

健康快自查你洗澡洗对了吗 洗澡是每个人必备的一项清洁工作,冲个澡,洗去一身的疲惫与燥热,别提多舒服了。随着天气逐渐变热,人们洗澡的频率也增加了。每天都洗澡,甚至一天冲几次澡的人不在话下。 不过,国外有媒体称每天洗澡容易增加感染风险,更有媒体报道,洗澡过频会有致癌的可能性。 听到这一消息,可吓坏了爱干净的小伙伴儿们。难道爱干净还有错了?洗澡过频真的会导致癌症吗?那搓个澡会有危害吗?…

标签:洗澡| 2018-05-08 09:20:25

内裤穿多久就要丢掉?关于内裤换洗,这4点要知道

说到内裤换洗,其实是两个问题,一个是“多久换一次”,一个是“多久洗一次”。 今天我们就分别说说这洗和换的事情。 当然了,那些不怎么穿内裤的人,就不用担心这个问题了…… 内裤这块布,看着不大,作用却不小。 它的主要任务就是保护身体非常重要部位——生殖器和外阴,这个人体最敏感的部位。 一是防止被偷窥、被侵犯;二是阻挡掉外来刺激和各种脏东西的侵犯;三则是和裤子隔离,减少生殖器、外阴皮肤与裤子的摩擦…

标签:内衣内裤| 2018-04-24 08:25:56

原来骨头汤、豆浆、海带都不能补钙!最补钙的食物竟是…

从小就听家里老人说骨头汤补钙。的确,骨头汤里含有一定量的营养物质,如蛋白质、脂肪等,作为一种物美价廉的食物,对人体健康是有益的。但喝了那么多年的骨头汤,为什么我们还是普遍会缺钙? 专家已经证实,骨头汤里的含钙量其实不高! 事实上,很多日常的食物里就含有丰富的钙。这些隐藏在食物堆里的补钙明星,大家可要记牢了! 那些误导你的补钙食物 误区一:相信喝了骨头汤不会缺钙骨头汤补不了钙,…

标签:补钙, 食物| 2018-04-23 11:44:49

人在睡眠状态下具有学习能力:可识别气味

据国外媒体报道,人类可以在快速眼动睡眠(REM)中记忆新的感官信息,但是这种学习能力在深度、慢波睡眠状态中被抑制。   长期以来,科学家一直思考为什么我们需要睡眠,尽管睡眠现象在动物王国中无处不在,睡眠的确切作用仍是一个未解之谜。虽然多项研究表明,啮齿类动物和人类有助于巩固以前学习的记忆,而问题在于睡眠时是否能学到新的信息。8月8日发表在《自然通讯》的一项研究报告显示,…

标签:睡眠| 2017-08-12 01:52:02

患有乙肝喝酒等于服砒霜!

医学界有句话说,乙肝患者喝酒等于喝‘砒霜’,无论是白酒、啤酒还是红酒都要远离。以下人群尤其要注意:有慢性肝炎病史;长期酗酒;长期食用腌腊霉变食品;经常熬夜或长期精神压抑、压力大。一旦出现以下高危症状就要及时就医: 1.肝区疼痛。多为持续性钝痛、刺痛或胀痛。 2.全身和消化道症状。主要表现为乏力、消瘦、食欲减退、腹胀等;部分病人可伴有恶心、呕吐、发热、腹泻等症状;出现黄疸、下肢浮肿、…

标签:乙肝, 饮酒| 2017-07-28 07:56:15