如何正确的酒精消毒？
对于新冠病毒，专家指出75%的酒精(乙醇)可有效灭活病毒，那么，如何正确使用酒精进行消毒呢？ 1.不可将酒精用于大面积喷洒，环境物表消毒，如楼道、会议室、办公室等都不可以用酒精喷洒消毒。 2.不建议使用酒精对衣物喷洒消毒，如果遇到明火或静电，可能发生燃烧。 3.要谨慎储存酒精，远离火源，不要放置在儿童易于触及的场所。 4.在使用酒精消毒时需要保证通风，并且需要远离高温物体，千万不能与明火接触。比如做饭、打电话、吸烟、使用电蚊拍等行为，在喷洒高浓度酒精后均不能立即进行。 5
如何正确的洗手？
敬”护双手，七部走;健康你我，把手洗。又到了小朋友开学季，离开爸妈，来到新的环境中，最首先要独立完成自身卫生问题，所以我们现在要学习一下七部洗手法，那么什么是叫七部洗手法呢？首先我们先认识什么是洗手法？洗手法：是指在流动水下用肥皂或者皂液洗手，去除手部污垢、碎屑和部分病原菌的过程。预防接触感染，减少传染病的传播。七部洗手法可以简单记为：内、外、夹、弓、大、立、腕。 接下来就可以伸出您们的双手，跟着我学七部洗手法吧！ 步骤： 首先流水湿手，涂抹洗手液或者肥皂。 1、(内
应对新型冠状病毒，我们该怎么预防？
针对湖北武汉等多地报告的新型冠状病毒感染的肺炎病例，国家卫生健康委员会日前回应说，当前疫情仍可防可控。 这种新型冠状病毒并非SARS、MERS病毒。目前初步调查显示，该病毒人际间传播能力和致病性均较SARS弱，因此，不必为此感到恐慌。那么，我们个人应如何预防感染新型冠状病毒？ 根据中疾控和世界卫生组织各方专家的观点，公众预防应注意以下四个方面： 一是勤洗手。包括在制备食品之前、期间和之后；咳嗽或打喷嚏后；照护病人时；饭前便后；手脏时；在处理动物或动物排泄物后
反转了？早早长白头发，不是未老先衰，而是为了对抗痴呆？
拥有一头乌黑亮丽的秀发 可能是每个人的心愿 如果年纪轻轻就一头银发 那真是一个比悲伤更悲伤的故事 不仅会看起来比同龄人 老上个十几二十岁 而且早生华发甚至意味着一些疾病 但近日，西班牙研究者发现：早生华发不一定代表衰老，也可能是为了抵抗阿尔茨海默病等严重疾病。 看到这个报道的网友不淡定了：你可以说我显老，但要说我年纪轻轻就痴呆那就不能答应了。 @迷路的妹妹：这意思白头发在拯救痴呆的我 @一池暮色：心疼少白头的朋友们...小小年纪就开始对抗痴呆症了 @一封信：
重磅！《柳叶刀》揭示中国癌症病因，真正抗癌的就这6个方法！
中国人癌症致癌风险明确了！！！ 近期，国家癌症中心、中国医学科学院肿瘤医院赫捷院士和陈万青教授牵头发表在《柳叶刀——全球健康》上的重磅论文，分析的与中国常见癌有相关性的致癌风险因素竟高达 23 种！ 美国杜克大学癌症生物学博士 李治中为我们解读了这23种可避免致癌因素，接下来就一起来看看吧。 23条致癌风险因素可避免，关键做好这6点 李治中博士将这23种可避免致癌因素统归为5大类： 1、行为因素，共4种 吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼 2、饮食因素，共7种 摄入不足：水果
抽最猛的烟、吃最补的药？
喝最烈的酒 男人喝酒，不仅喝酒，还要喝出文化、品位和情怀。但酒是喝不完的，身体却会被喝垮。《柳叶刀》一项研究发现，饮酒安全上限差不多是每星期5杯啤酒(约等同100克纯酒精;每周喝10杯或更多预期寿命缩短一到两年;每周喝18杯以上，预期寿命缩短四到五年。 别给喝醉找说辞了，喝醉就是酒精中毒。健康成人喝一瓶600ml左右的啤酒需2个小时代谢。酒精中毒不仅会伤害中枢神经系统损伤，还会导致肝损伤，消化道损伤，甚至胃黏膜糜烂出血，引发呼吸循环衰竭，进而危及生命。醉酒后多饮水，注意保暖
没有食物能防癌！方便面真没毒！99条谣言，一次全辟掉
我们常常会通过各种途径，看到大量养生保健信息。 其中的谣言简直不要太多哦！ 有些谣言更是隔一阵就登上微博热搜榜、不定期刷爆朋友圈或攻占家族群。 要知道，健康类谣言一旦传播开来，危害比普通谣言大得多。 轻则让一些人掉入“养生陷阱”，劳民伤财，重则使一些患者放弃正规治疗，造成不可挽回的后果。 下面这 99条辟谣，肯定没有全网打尽，但也基本涵盖了最火热的那些“大忽悠”。 希望对各位看官有用。 1 香蕉、柿子、橘子、番茄、牛奶、豆浆……都可以空腹吃。因为饿的时候，永远是空腹状态
人的血管到底有多脏？看完才知道！保养方法都在这了
心脑血管疾病是威胁人类健康的“第一杀手”。现在，越来越多的人患上了心脑血管方面的疾病。 血管一旦发生“拥堵”，轻则引起疾病，重则致死。当动脉血管堵塞75%以上时，血流量过少，就会引起胸闷、气短、头晕、头痛等不适症状。 即使血管只堵20%~50%，动脉硬化的斑块有时也会突然破裂形成血栓，阻塞血管，导致中风、心肌梗死，这也是造成不少中青年患者死亡的原因之一。 可见，血管堵塞的危害有多大。 那么，血管为什么会堵住呢？人的血管到底有多脏？又该如何保养血管呢？ 血管为什么会堵住？
当心！生气1小时相当于加班6小时，还有八大致命危害……
生气一小时造成的身体与精神消耗 竟相当于加班6小时！ 生气到底对身体有哪些害处？ 碰到了不顺心的事情生气 或与人产生了冲突时 我们又该如何化解呢？ 生气的危害 生气一小时造成的身体与精神消耗，相当于加班6小时。心理学家通过病例分析发现，长期应激不良会造成身体出现高血压、冠心病、消化性溃疡、偏头痛、哮喘、大量脱发等疾病，负面情绪对人的影响不容小觑。 对于看得见的垃圾，我们都能及时清理、扫除，但有一种看不见的心理垃圾，却总被我们忽视，比如说焦虑、失望、恐惧、不满和嫉妒等，